另外，認真規劃飲食，對自己的體力、循環等等，往內也是比較好的，所以往外的永續當然是幫後代子孫存款，不要從後代提錢，但是往自己也是養生，就是往自己未來存入健康，而不是從未來透支這些健康，概念都是相同的。
另外，認真規劃飲食，對自己的體力、循環等等，往內也是比較好的，所以往外的永續當然是幫後代子孫存款，不要從後代提錢，但是往自己也是養生，就是往自己未來存入健康，而不是從未來透支這些健康，概念都是相同的。