二十五分鐘上班、五分鐘休息,這個番茄時鐘是很好用的,像手機、網路在旁邊,會破壞專心力的培養,因為好玩法的東西在哪裡,要看書就會拿起手機。我看到一個報導,你用自己的手機是Nokia,很舊。