不過這個也是有辦法，你可以轉成靜音，就不會打擾你了，像半小時才看一下網路上的訊息，因為我養成這個訊息，所以我二十五分鐘裡面不會看到我去滑手機，我的注意力非常專注的，這個是每個人對於注意力養成的習慣，其實大概不太容易去被好像忽然手機響一聲就看，然後就影響，而是到半個小時的時候才會覺得看一下手機好了，每個人也可以變成一個小時、兩個小時等等，這個是每個人自己的選擇。
不過這個也是有辦法，你可以轉成靜音，就不會打擾你了，像半小時才看一下網路上的訊息，因為我養成這個訊息，所以我二十五分鐘裡面不會看到我去滑手機，我的注意力非常專注的，這個是每個人對於注意力養成的習慣，其實大概不太容易去被好像忽然手機響一聲就看，然後就影響，而是到半個小時的時候才會覺得看一下手機好了，每個人也可以變成一個小時、兩個小時等等，這個是每個人自己的選擇。