但是我覺得批次大量閱讀、有睡足夠醒來的好處是，不會覺得他是他、我是我，不會覺得那本書的作者是作者、我是我，我會覺得裡面的素材是可以變成我可以任意運用的，不是很像我身體或者是心智之外，我想要去找的都是，而是變成心智化或者是內化，也就是可以在裡面運用，並不是在外面去找的東西，我覺得這個是最大的不同，也就是篤定的感覺。
但是我覺得批次大量閱讀、有睡足夠醒來的好處是，不會覺得他是他、我是我，不會覺得那本書的作者是作者、我是我，我會覺得裡面的素材是可以變成我可以任意運用的，不是很像我身體或者是心智之外，我想要去找的都是，而是變成心智化或者是內化，也就是可以在裡面運用，並不是在外面去找的東西，我覺得這個是最大的不同，也就是篤定的感覺。