但是，這兩個情況是完全不一樣的，因為我實體到他那邊，我可以確保他百分之百注意力會回到我這邊，但是當他回的時候，可能同時還有三個別的視窗，所以這個時候只有1/4的注意力在我這裡，就是陷入分心的狀況，工作的品質就會越來越差，而且因為每次被打斷，就會把你的東西削減一些，打斷幾次，那個東西就沒了，就不太可能你剛剛講的自律就是開玩笑，所以約好時間結構，某些時間才同步，這真的是增進生活品質最重要的一步。
但是，這兩個情況是完全不一樣的，因為我實體到他那邊，我可以確保他百分之百注意力會回到我這邊，但是當他回的時候，可能同時還有三個別的視窗，所以這個時候只有1/4的注意力在我這裡，就是陷入分心的狀況，工作的品質就會越來越差，而且因為每次被打斷，就會把你的東西削減一些，打斷幾次，那個東西就沒了，就不太可能你剛剛講的自律就是開玩笑，所以約好時間結構，某些時間才同步，這真的是增進生活品質最重要的一步。