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唐鳳
去創造美好的經驗,聽一段美好的音樂之類的。如果是新的經驗,碰到不舒服刺激時,下次就會想到這段舒服的音樂。
2021-08-20 天下文化遠見新書第二次採訪
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← 等於自己先去想美好的經驗?
對,你有提到精神按摩的這件事,所以是很有效果的方式? →
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