剛才有一個簡報是14到17歲，每天要睡8至10個小時，我們每一個晚上回到家，作業寫完，手機一定有娛樂時間，不一定是玩手機，有的人是看書，這些做一做，12點多了，睡覺後7點半上課，我們6點多就要起床，根本沒有辦法睡到這麼多，有的時候6、7個小時就要起床，這樣對我們身心非常不健康。
剛才有一個簡報是14到17歲，每天要睡8至10個小時，我們每一個晚上回到家，作業寫完，手機一定有娛樂時間，不一定是玩手機，有的人是看書，這些做一做，12點多了，睡覺後7點半上課，我們6點多就要起床，根本沒有辦法睡到這麼多，有的時候6、7個小時就要起床，這樣對我們身心非常不健康。