專家有什麼建議？美國兒科學會（American Academy of Pediatrics）曾經發表一項聲明，「呼籲各級學校應該要將學生上課時間改為早上8點30分之後，這樣才會讓學生睡滿8.5小時」。
專家有什麼建議？美國兒科學會（American Academy of Pediatrics）曾經發表一項聲明，「呼籲各級學校應該要將學生上課時間改為早上8點30分之後，這樣才會讓學生睡滿8.5小時」。