因此，我們發現睡眠問題其實是存在於青少年族群，除了生理、情緒、學習各個層面，他們其實會延續，如果後來沒有修正、沒有得到足夠的睡眠，其實成年後生理這些都會受影響。個人屬性像家庭、身心狀況、行為、環境的這些因素都會影響睡眠，所以其實是各個層面互相都有關係的，就必須從各個層面來解決這樣的問題。
因此，我們發現睡眠問題其實是存在於青少年族群，除了生理、情緒、學習各個層面，他們其實會延續，如果後來沒有修正、沒有得到足夠的睡眠，其實成年後生理這些都會受影響。個人屬性像家庭、身心狀況、行為、環境的這些因素都會影響睡眠，所以其實是各個層面互相都有關係的，就必須從各個層面來解決這樣的問題。