生理因素在這個地方來講，青少年大概從11歲開始，睡眠週期會延後，就會有晚睡晚起的現象，但是我們青少年到校時間跟兒童時間差不多，或者有的時候是更早，反而會變成晚上入睡比較困難、早上起不來，整個時間會有一點受到影響。
生理因素在這個地方來講，青少年大概從11歲開始，睡眠週期會延後，就會有晚睡晚起的現象，但是我們青少年到校時間跟兒童時間差不多，或者有的時候是更早，反而會變成晚上入睡比較困難、早上起不來，整個時間會有一點受到影響。