對。然後我想要講的是,其實這個對我的一個好處是,我之前放鬆的方式,常常就是聽音樂或者是在網路上去留言等等,但是做菜確實等於是我下班之後,到我真的完全休息中間,有一段可以逐漸放鬆的過程,所以我滿高興有這個新的習慣。