我以前不在這邊的時候，還是都睡8小時，但是有的時候每天會晚睡一點點，所以甚至過了一個月，剛好繞一圈，因為每天都會自然晚睡一點，現在是因為上班時間，所以等於是用這個延伸到9小時，把自己校正回來，我還是可以晚睡一點，但也不可以因此晚起，還是要同個時間起來。
我以前不在這邊的時候，還是都睡8小時，但是有的時候每天會晚睡一點點，所以甚至過了一個月，剛好繞一圈，因為每天都會自然晚睡一點，現在是因為上班時間，所以等於是用這個延伸到9小時，把自己校正回來，我還是可以晚睡一點，但也不可以因此晚起，還是要同個時間起來。