你曾說，如果今天少睡兩個小時就補眠，我聽到這邊我就開始很好奇，但是通常我去補眠的時候，我覺得效果很差，我昨天熬夜、早上起來精神不好，所以覺得今天要利用白天補眠，但因為不在平常正常的活動範圍之內，所以突如其來的補眠，因為我不可能一躺下去就睡好幾個小時，可能就是補一個小時，但是醒來就會覺得頭昏腦脹，這個是體質的問題嗎？
你曾說，如果今天少睡兩個小時就補眠，我聽到這邊我就開始很好奇，但是通常我去補眠的時候，我覺得效果很差，我昨天熬夜、早上起來精神不好，所以覺得今天要利用白天補眠，但因為不在平常正常的活動範圍之內，所以突如其來的補眠，因為我不可能一躺下去就睡好幾個小時，可能就是補一個小時，但是醒來就會覺得頭昏腦脹，這個是體質的問題嗎？