很重要的是你要知道它是怎麼做出來的，對你就沒有一個「迷魅」的、魔幻的成癮性，你沒有辦法預期到會發生什麼的這件事情，這才會讓你成癮，成癮之後會有成癮的煩惱，但是如果你相當清楚怎麼構造出來的，像大家可能知道我用臉書的時候，我是把塗鴉牆關掉，所以我不會看到任何我不預期看到的東西，我是打一個關鍵字或者是點一個人的首頁，或者是參加一個直播，我是先決定看到再行動然後再看到，這樣的情況之下，我就可以預期會看到什麼，這樣子一旦達到我預期的，我就關掉了。
很重要的是你要知道它是怎麼做出來的，對你就沒有一個「迷魅」的、魔幻的成癮性，你沒有辦法預期到會發生什麼的這件事情，這才會讓你成癮，成癮之後會有成癮的煩惱，但是如果你相當清楚怎麼構造出來的，像大家可能知道我用臉書的時候，我是把塗鴉牆關掉，所以我不會看到任何我不預期看到的東西，我是打一個關鍵字或者是點一個人的首頁，或者是參加一個直播，我是先決定看到再行動然後再看到，這樣的情況之下，我就可以預期會看到什麼，這樣子一旦達到我預期的，我就關掉了。