沒有一個具體的樣貌跟標準,我們跟一個學弟妹來做諮詢,沒有辦法確定這個東西對他來講是不是有幫助,可能要到兩、三年,甚至五年後才會去覺察到、意識到這一件事可能是有幫助的。