談到認識自己的這件事,就是人來到中年的時候,常常最後是在想說應該回過來傾聽內容的聲音或者是認識自己,認識自己這個部分我很想請教你,因為我覺得你從小就開始很認識自己,而且你為了要認識自己,你又很有勇氣展開認識自己,你可以告訴我們自己認識自己?因為我覺得人最怕的是面對自己,但是當不得不面對,或者是想要鼓起勇氣面對,應該怎麼去認識自己?