很多同學或者是家長會擔心，我們讓學生更晚上課，只讓他們更晚睡而已，跟多同學可能會有這個情況，但是我回應的部分是，其實即便現在學生12點睡覺、7點起床，睡7個小時，如果改變之後，他們變成1點睡、8點起床，還是睡7個小時，所以雖然睡眠時間沒有增加，但是如果這個睡覺的時間是更符合他們的生理時鐘作息的話，其實就是更健康，因為他們學校的時間是會更有精神，學習的效果是更好的，所以我想要強調這個部分。
很多同學或者是家長會擔心，我們讓學生更晚上課，只讓他們更晚睡而已，跟多同學可能會有這個情況，但是我回應的部分是，其實即便現在學生12點睡覺、7點起床，睡7個小時，如果改變之後，他們變成1點睡、8點起床，還是睡7個小時，所以雖然睡眠時間沒有增加，但是如果這個睡覺的時間是更符合他們的生理時鐘作息的話，其實就是更健康，因為他們學校的時間是會更有精神，學習的效果是更好的，所以我想要強調這個部分。