甚至長期性的追蹤研究也顯示，如果相對於睡眠充足，或沒有什麼睡眠問題的青少年，有這些睡眠不足或睡眠問題的青少年，其實產生自殺意念的風險比較高，所以總結來說，我們知道這個睡眠不足、睡眠問題是普遍存在在青少年族群，是值得我們重視的，因為跟我們身心的發展、表現、整個健康都是非常有關聯的。
甚至長期性的追蹤研究也顯示，如果相對於睡眠充足，或沒有什麼睡眠問題的青少年，有這些睡眠不足或睡眠問題的青少年，其實產生自殺意念的風險比較高，所以總結來說，我們知道這個睡眠不足、睡眠問題是普遍存在在青少年族群，是值得我們重視的，因為跟我們身心的發展、表現、整個健康都是非常有關聯的。