應該是說對於不同的年齡層，可能是8歲、18歲或者是58歲，大家對於分泌褪黑激素高峰及高峰褪去的時間是不一樣的，像家裡生病的長輩，他們可能起得特別早，或者是睡眠時間相較於可能年紀比我們小的弟弟妹妹來得更短，這個就是褪黑激素，或者是其他內分泌對於睡眠很大的影響。
應該是說對於不同的年齡層，可能是8歲、18歲或者是58歲，大家對於分泌褪黑激素高峰及高峰褪去的時間是不一樣的，像家裡生病的長輩，他們可能起得特別早，或者是睡眠時間相較於可能年紀比我們小的弟弟妹妹來得更短，這個就是褪黑激素，或者是其他內分泌對於睡眠很大的影響。