同儕關係比較好的話,睡眠問題會比較少,年齡大的青少年,因為參加這個社交活動參加得多,所以對於入睡的時間會影響。睡眠的介入,如果早期介入或者是告訴他們怎麼樣改變睡眠的行為,會有一些效果,會持續三至六個月以上。
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