我的大綱大概就是這樣子，分了四個大綱，我們就談睡眠的重要性，我想大家都知道睡眠是身心健康跟安適感的重要元素，如果沒有良好的睡眠會直接影響兒童或者是青少年的認知表現、生理運作、生理發展、情緒及生活品質等等。不只是青少年，我想中老年人都有一些問題。
我的大綱大概就是這樣子，分了四個大綱，我們就談睡眠的重要性，我想大家都知道睡眠是身心健康跟安適感的重要元素，如果沒有良好的睡眠會直接影響兒童或者是青少年的認知表現、生理運作、生理發展、情緒及生活品質等等。不只是青少年，我想中老年人都有一些問題。