當然,冥想對我的工作意義是,我先放下對任何事情的判斷,任何事進來的時候,就是在事實層次處理它,就是我的感受升起,但是我的感受不會從感受這邊,立刻跳到決定的層面,如果你在感受跟部分的事實所攫取,跳到決定的層面,在心理就會產生錨定的效應,你會覺得這是你想出來的解決方案,別人想出來的沒有比較好,這個沒有辦法開門造車,所以只有腦裡升起情緒的時候,不要跳到抉擇的部分,才可以真正選出每邊站,選每邊站才是開門造車的主要能力。

Keyboard shortcuts

j previous speech k next speech