對，我想我睡前都有一個很明確的……其實這個是快問快答的其中一題，就是睡前儀式，我都會把好比所有的email都回完，所有的待辦事項都清空，然後所有需要發布出去的都發布出去，等於就有一種很像歸零的感覺，會有一種醒不過來的感覺也還好，就是很像一天很完整的完成了，所以比較不受到一些殘留的，像你剛剛講的，像欲望或者是一些恐懼，反正都已經沒了。
對，我想我睡前都有一個很明確的……其實這個是快問快答的其中一題，就是睡前儀式，我都會把好比所有的email都回完，所有的待辦事項都清空，然後所有需要發布出去的都發布出去，等於就有一種很像歸零的感覺，會有一種醒不過來的感覺也還好，就是很像一天很完整的完成了，所以比較不受到一些殘留的，像你剛剛講的，像欲望或者是一些恐懼，反正都已經沒了。