對個人的心理健康當然是有用，如果你不是一個公眾人物，你沒有要跟公眾溝通，你沒有什麼訊息給公眾，這樣當然就不要管網路，或者每個禮拜只上網一次或者是睡前再收信，這些對精神衛生都非常有幫助，並不是不要這樣做。
對個人的心理健康當然是有用，如果你不是一個公眾人物，你沒有要跟公眾溝通，你沒有什麼訊息給公眾，這樣當然就不要管網路，或者每個禮拜只上網一次或者是睡前再收信，這些對精神衛生都非常有幫助，並不是不要這樣做。