所以我後來用VR都是看具體存在世界的東西，我覺得禪坐仍然很有幫助，是因為它的訓練就是讓你知道哪一些是妄想、哪一些是雜念、哪一些是往語言中樞浮現的這些訊號，然後哪些是比較核心的、人格裡面本來具有的那一些東西，讓你去區分出這些層次來。所以用VR的時候，其實我是參考我自己靜心的這些經驗，然後知道這個位置是相當於這個位置，而不是亂去看，因為VR要讓人走火入魔是非常容易的，只要有一個快速下墜的經驗，就可能會暈眩，一、兩個小時還恢復不了。所以我覺得我是拿很多內觀的經驗，去開發VR這邊的東西。
所以我後來用VR都是看具體存在世界的東西，我覺得禪坐仍然很有幫助，是因為它的訓練就是讓你知道哪一些是妄想、哪一些是雜念、哪一些是往語言中樞浮現的這些訊號，然後哪些是比較核心的、人格裡面本來具有的那一些東西，讓你去區分出這些層次來。所以用VR的時候，其實我是參考我自己靜心的這些經驗，然後知道這個位置是相當於這個位置，而不是亂去看，因為VR要讓人走火入魔是非常容易的，只要有一個快速下墜的經驗，就可能會暈眩，一、兩個小時還恢復不了。所以我覺得我是拿很多內觀的經驗，去開發VR這邊的東西。