午休的部分，午休是非常多人感到失眠，當然失眠不是很好，而且坐在位置上，趴著對健康也真的不是好事情，所以我這邊在此提議自由活動就好了，我的發言時間到這。

接下來起床的部分，我們起床之後一小時可以到校，通常學校7點30分上學，我們需要6點30分起床，這個沒有睡飽，凌晨起來都黑茫茫一片，家裡的爸爸、媽媽都還沒有起床，我覺得這不是很好的事情。

要是一天不改這些政策，就會有10幾萬的學生在受困，每一天都會有10幾萬學生受到這個東西的困擾，非常痛苦。

接下來，我在此提議，目前主流的國家，只有臺灣、中國、韓國有7節課，主要是7節課，其他都是6節課，相當地多，學生並沒有放學之後的自主活動時間。很少，我們希望更多的自由，畢竟學生不是只有在學習，學生是發揮青春的時候。我提議一天只有6節課，這樣的話比較好一點。

還有一件事是，第8節的部分，很多學校老師都在違反實施要點規定，他們都在上進度，刷也刷不完，而且並沒有完全地符合重新編班，學生自由上課，我這邊提議，學校應該要把課輔改成學校自己開課，然後讓學生自由選課，來達成學生自由上課，還有不得提前上課進度。

接下來，早自修通常都是拿來考試，考試非常地多，基本上我在國中的時候，每一天一定會有一次考試，最多一次考試，一天有五張考卷，這個是非常重的課業壓力，所以早自修取消掉，可以少考一張考卷。

我是彰化某國立高中學生，首先，臺灣上課平均時數為9小時30分，前面有說到，超過9小時的也有中國，8小時的只有韓國，其他的歐美國家都是6小時、5.5小時，這是相當的長，而且是世界第一長，已經比勞動時數8小時長很多。