現在大部分青少年晚睡的原因，有很大的原因是在於同學們在玩手機、看影片這種浪費生命的活動之下，還有報復性熬夜，所以才造成學生晚睡，如果各位有出國過的話，可能有⋯⋯

他們有提到關於睡眠的問題，我相信大部分的同學在個人的生活上可以瞭解到自己時間的規劃是怎麼樣，滿多同學其實是沒有百分之百專注在讀書上，所以就會造成可能這個時候在看影片、那時候在玩遊戲，導致可以使用的時間被浪費掉，以正常學校來講的話，可能是早上7點30分上學，下午4點放學，從4點到晚上12點大概8個小時，這8個小時要如何運用的話，其實就是現在素養導向，讓同學們要自主發揮，並不是可以拿來濫用的一段時間。

剛剛張研究員有提到美國的研究是延後上學時間，以美國研究來替臺灣背書的話，我是十分不能認同的，美國平均上課時間是6.5個小時，臺灣是9.5個小時，所以可以看見臺灣跟美國的學習風氣、整體的氛圍是有所差別的，拿這兩種教育體制其實是不太一樣的國家跟研究來相比的話，我是沒有辦法認同所謂的研究成果跟效力。

有滿多同學提到上第8節，甚至是第9節，教育部有說是不用強制參加的，所以我相信這個應該是個人問題，所以我想說你只要夠有底氣的話，你跟學校強硬一點，他還是可以同意讓你不去參加第8節、第9節課。

大家好，我是臺北市和平高中的學生，首先我是不贊成上學時間延後到9點30分，因為9點30分跟上班族的通勤時間，其實跟延後的時間是有所衝突的，目前學生是從7點多到8點的通勤時間，可以跟上班族的巔峰通勤時間是有所避免的，所以我認為這段時間對於學生來說是很好的時段。