我們要討論的是作息健康,其實我們有看國際文獻,有關於日照時間與身體活動之關聯,其實在學童身體活動的部分,有顯示小幅度地提升,不過在18歲至64歲民眾的部分,其實就沒有顯著影響,因為要影響的身體活動,除了日照時間之外,還有像東北季風的下雨天,這個都會影響身體活動。