心理健康也是有影響，睡眠問題會影響心理健康，心理問題反過來也是睡眠問題的預測因子，所以這個互為因果，在過去一些研究，如果國小小朋友如果晚上比較晚睡，憂鬱症狀的風險是比較高一點的。睡眠時間越短，憂鬱傾向高，自殺意念也會高，睡眠跟心理問題的相關性，隨年齡增加而增長。
心理健康也是有影響，睡眠問題會影響心理健康，心理問題反過來也是睡眠問題的預測因子，所以這個互為因果，在過去一些研究，如果國小小朋友如果晚上比較晚睡，憂鬱症狀的風險是比較高一點的。睡眠時間越短，憂鬱傾向高，自殺意念也會高，睡眠跟心理問題的相關性，隨年齡增加而增長。